原因は筋肉 僧帽筋とは 肩こりビギナーが知るべき対処法と予防法
肩の盛り上がりは 僧帽筋の凝りが原因 なんです。凝りが無くなれば肩こりも解消されます。この肩こりを解消するだけでスタイルアップが可能になります。 それでは、揉まずに解消する方法を説明していきましょう。 肩こりは揉んではダメ？発達した肩の筋肉僧帽筋の改善～肩の盛り上がりをなおしたい テーマ： 肩幅矯正 いかり肩矯正 なで肩矯正 筋トレもしてないのに盛り上がる肩の筋肉の正体。 その名は、僧帽筋（そうぼうきん）。 女性の場合、見栄えが悪くなるだけでなく
